I swing a 30 lb regularly, but it took me years to get there. I recommend starting with a 10. Unless you use kettlebells or clubs. Then start with a 15.

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Q: Is the 15 pound mace heavy enough I am 6,1 187 lbs and physically fit?

I'm 6'4 280 and do strongman and functional fitness. I use 20-30 lb for power but most of my clients use 10-15. Even a generally fit man will get a challenge out of 10-15lbs. Starting at 15 is smart as you'll out grow a 10 quickly but transition to 20 takes time. 15 and 25 are best

Q: I never received my item. How do I get my money back!?

Contact Amazon customer service for a refund.

Q: What length is the 10-pound mace?

The handle length with the bell together entirely 40 inches, diameter of the handle is 4.25 inches. I use this as my pre-workout and my shoulders get really ready for the heavy loads in the gym.

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Desert Online General Trading LLC

Dubai, United Arab Emirates

产品编号: 787992773

安全交易

细节

Material
Alloy Steel
Brand
Retrospec
Item Weight
15 Pounds
Manufacturer
Retrospec
Global Trade Identification Number
UPC
840216303027

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描述

规格

Item Package Dimensions L x W x H	41 x 5.25 x 5.25 inches
Package Weight	7.34 Kilograms
Item Weight	15 Pounds
Brand Name	Retrospec
Warranty Description	Limited Warranty
Model Name	Steel Macebell Strength Training Weight
Color	Matte Black
Material	Alloy Steel
Suggested Users	unisex-adult
Manufacturer	Retrospec
Part Number	4641
Style	15 lbs
Included Components	Macebell
Size	15 lb
Sport Type	Bodybuilding, Exercise and Fitness

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什么是凡人车？从安全订购安全吗？+

自2014年以来，落伍车是一个国际电子商务平台。我们每天在全球范围内安全地处理数千个订单。每个产品都会在交付前经过我们的质量验证过程，我们提供端到端订单跟踪，24/7客户支持以及全面的回报政策，以确保安全的购物体验。

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