Beurer TL40 Daylight Lamp SAD Light

I work offshore in the uk and doing 3 weeks on nightshift especially in the winter, I don't see sunlight at all for 3 weeks. In the summer because most oil rigs are north of Aberdeen and Sheltlands you get sunlight nearly 24 hours but even in the summer months we are still inside most of the time in a pressurised accommodation out of bright sunlight, the differences between nightshift and dayshift are huge and I can truly say that these SAD lamps work. I can see people being sceptical but I am at the extremes of this research to notice big differences in my health so I do notice the big changes before and after using it. Before doing a 2-3 week trip on dayshift through a winter and then the following year in nightshift many times over 20 years I do notice a huge difference in my mood, fitness and health between the 2. It has effected my health and family life at home when I go on to nights, I think I have much experience and references to give this a great review because I've been doing this for 20 years and once I started to use this lamp to help flip my circadian Rythum around and adapting back at home after a 3 weeker has probably saved my life long term, saved my young children see me tired and cranky on my quality time off. The sad lamp really works and for someone who uses it just to help a little who may be sceptical you can take comfort in knowing it really does work and long term could really make you look back and smile more. SAD a big problem I think and if you can feel less tired, cynical, stressed and depressed just a little from this smallest routine change then I think it's worth its money in gold. If I have a few trips offshore on nightshift I notice my mood deteriorating my wife thinks I'm a different person and over the years we always seems to argue when I went on nights even in the summer months if it was winter months it was worse. Over time I noticed my relationship sink to the point where I knew it was the nightshift and decided to leave the industry. Bit then I refuse to do nightshift again. But after a few years on dayshift and my relationship thrived again and scars healed I got asked to do nights so I knew I had to try the SAD lamp and give it a go, it want me who noticed the difference it was my wife she noticed my mood was positive and happier straight away. It happens all the way through winter and then the heliport said I couldn't take it offshore because it wasn't PAT tested but then that trip I went south pretty quick and then my wife noticed that I was back to being miserable and negative so I made sure I alway have it. It's a great product, light and durable perfect for offshore when your weight is limited for offshore travel. Can't recommend it enough. The oil industry hasn't caught on to this SAD problems where I believe it's a predominately a male industry where men are dubious to admit they are depressed and fatigued during their trip offshore because it may question their manhood however even living with people you don't know for 3 weeks causes a lot of friction and since the oil industry changed to 3 week trips it's beginning to become a huge problem. There is so much to fix but for now this has probably saved my life because the work life balance you get from working offshore is great and why most do it to have that quality time with their family.

Bought this for my husband, who finds Winter really depressing, as a Christmas present. After the initial - "what's this for?" - we have been amazed at the difference it has made. We hadn't realized how dingy our back living room was, until we started using this and in fact, we've all benefitted, as we now just switch it on in the morning early - around 6.30 am - and leave it on until about 8.30 am, when it starts to get light. It seems very bright at first, but then on further use, it doesn't any more, but just gives the glow and warmth of a nice Spring morning. It illuminates the whole room in a really pleasant way. We do try to make the practice of sitting staring into it for a few minutes at a time, but it does the trick, just having it on at all, like a very good lamp. If nothing else, you could see it as a Winter lamp, just providing amazing light to read by in the early morning. Very good value - has really made this Winter so much less depressing. I would recommend, even if you don't suffer from depression. A word of warning though, my Mum, who has had cataract operations found it unbearable, so I wouldn't recommend for someone, who has had any procedures on the eye.

The lamp is lightweight and compact but gives off a soft realistic light similar to that of early morning in mid-summer, just before the sun is completely up. I set my alarm clock to ring about 20 minutes before I have to get up, then I turn on the lamp and go back to sleep. I then wake up again feeling much more awake and ready to go, because my mind has presumably been 'tricked' into thinking it is a summer morning. I don't know if I suffer from SAD but I do get the 'winter blues' and this year decided to attack them full-on. This strategy involves healthy diet (cutting down on sugar and alcohol and high GI carbohydrates), lots of exercise outdoors, positive thinking and a couple of trips to sunny countries either side of Christmas, plus this lamp. So I can't really say how helpful the lamp has been in and of itself, but it certainly seems to lift my mood, especially in the mornings. Even if this lamp does not help you with SAD it still makes a good lamp for reading, using the computer etc as the light is not as harsh as a normal lamp. It does get quite warm while it is lit - but this is a plus for me as I find it gives a little extra heat to the room.

Best thing ever!! No more depressed mornings. Just plug into a timer switch and it’s always a bright and beautiful day ☀️🌞🌅

I have been using the lamp daily for a week, which is the recommended period for it to take effect, and have to report that it does appear to have made a difference. It seems to have started chasing away those winter blues. It claims to do this by regulating the production of melatonin and serotonin. I'll certainly carry on using it. For it to be effective, you have to get pretty close to the lamp - if you're going to use it for an hour at a time you need to be about a foot away from it. If you're eight inches away, you only need half an hour. I've found that the best way to achieve this is to stand it on a non-slip tray placed on your lap and carry on watching TV or whatever you wish to do without moving too much. I notice that an earlier reviewer said the lamp did not come with a UK plug. Beurer must have taken heed as it now comes with a fitted UK plug/adaptor. The lamp comes with a comprehensive instruction manual, which tells you everything you need to know, even advising you not to put the lamp in a washing machine! The lamp is good quality and I highly recommend it.

UPDATE ON REVIEW: Before you buy this product, check to see who is the seller. If it's being sold by Amazon directly (as opposed to a third party vendor), chances are you will be overpaying for the product. I bought this when the seller was listed as Amazon and then within 4 days the price dropped. Amazon explained that it was because it was being sold by a third party vendor (in this case, one called "StressNoMore"). Amazon won't refund the price difference so it's best to wait until you see this being sold by a third party vendor. Love this! Was about to buy from a cheaper brand but once I looked into that brand's background it became clear that it was being made in a country where there often wasn't much quality assurance in the products it churned out. This one's a German brand and its quality shows in the sturdy construction of the lamp, the (very) thorough and comprehensive instructions leaflet. Light and very easy to use. Would definitely recommend!!

The light itself is nice and I can feel my mood improve while using it, however If I leave it turned on for an hour or more It seems to overheat and give off a burning smell. Edit: if you unclip the translucent front a little without taking it off it resolves the burning smell problem. I think the bulb is just too close to the plastic so moving it forward a little solves it.

It works! I bought this light box to help with SAD, as I used to suffer form it quite badly. I sleep much better now and waking up in the morning is no longer a problem. I used to feel quite tired and low at this time of the year, but now I have much more energy and feel generally happier. I noticed a significant improvement after only a week, but now, having used it for over three months, I have a solid proof. The light box itself is perfect for a bedside table, I usually use it for 30-40 minutes a day in the morning or early afternoon. It is good for reading. The only disadvantage is the on/off switch (as the other users mentioned). It is quite stiff and you have to hold the lamp with one hand and press the button with the other to make it work. But on the whole I am happy with this product and the price was not too bad.

Muy recomendable para personas que por enfermedad no pueden salir mucho a la calle. Ha dado un buen resultado durante los meses de invierno.

recu aujourd'hui en état parfait essayer deux fois 10 minutes il faut une période acclimatation et surtout l'utiliser au moins 7 jours consécutifs pour que les effets portent leur fruit dernière précision et non des moindres, j'ai reçu le produit avec une prise française jusque la avec les commentaires vus précédemment c’était une prise anglaise... la lumière diffusée est forte au départ il faut que la rétine s'habitue je verrais à l'usage mais le produit me semble plus que correct et son design sympa avec possibilité de l'accrocher au mur.... dernier point si le tube tombe en panne, il y aura la possibilité de la commander au service technique qui pour la france si situe à toulouse bonne soirée à tous

Consegna perfetta. La lampada funziona egregiamente. Non posso dire se lo scopo per cui è stata progettata sia quello di evitare la depressione . Si vedrà con il tempo. Posso dire che l'illuminazione in sostituzione del sole, in casa , è ottima.

Ich habe mir die Beurer Tageslichtlampe TL40 vor ca. zwei Monaten gekauft, weil ich jedes Jahr in der dunkleren Jahreszeit (Herbst/Winter) deutlich müder und weniger leistungsfähig bin als in den wärmeren Monaten. Mir macht der Lichtmangel ganz schön zu schaffen und darunter leidet auch meine Lebensqualität. Deshalb hatte ich mir lange überlegt, ob ich mir eine Tageslichtlampe kaufen soll und wenn ja, welche. Denn billig sind die Tageslichtlampen ja alle nicht, aber was tut man nicht alles für die Gesundheit? Ich habe mich dann letztlich für dieses Modell entschieden, weil es die besten Bewertungen hatte und auch preislich vergleichsweise günstig ist. Und ich bin tatsächlich begeistert und bereue es inzwischen, dass ich mir nicht schon vor Jahren eine gekauft habe. Was macht das vorliegende Gerät so empfehlenswert? Zunächst einmal die kompakte Größe. Die Lampe hat ungefähr die Größe eines DINA4-Blatts und ist deshalb im Vergleich zu anderen Tageslichtlampen relativ klein. Das finde ich super, weil ich als Studentin die meiste Zeit des Tages am Schreibtisch verbringe. So habe ich das Gerät in einer Ecke meines Lernplatzes aufgestellt und es nimmt definitiv nicht viel Platz weg! Auch das Gewicht ist wirklich minimal und viel, viel geringer als zunächst angenommen, sodass man die Tageslichtlampe jederzeit verschieben oder bewegen kann. Lediglich die Kabellänge ist etwas spärlich, sodass man eventuell zu einem Verlängerungskabel greifen muss. Allerdings trifft das bei mir nicht zu, weil ich direkt hinter meinem Schreibtisch eine Steckdose habe. Geräusche verursacht sie absolut keine, d.h. auch konzentriertes Arbeiten und Lernen ist nebenbei kein Problem. Die Verarbeitung scheint sehr hochwertig zu sein und glücklicherweise war auch kein störender Geruch nach Chemie wahrzunehmen (sonst hätte ich sie sofort zurückgeschickt). Das Licht ist sehr hell und anfangs gewöhnungsbedürftig. Tatsächlich schafft diese kleine Lampe ein erstaunlich helles Licht, das dem normalen Tageslicht sehr ähnlich ist. Eine Gebrauchsanweisung mit Hinweisen zur Benutzung liegt bei, d.h. man erfährt wie lange und auf welche Weise man das Gerät zur Lichttherapie einsetzen sollte. Ich schalte es nun täglich morgens bzw. am frühen Vormittag für ungefähr eine halbe Stunde an, sobald ich mit dem Lernen beginne, schaue aber nie direkt hinein (viel zu hell!). Ich habe das Gefühl, dass ich seitdem tatsächlich etwas fitter bin und gerade an verregneten Herbsttagen bzw. nebligen Tagen, an denen sich die Sonne partout nicht zeigen will, tut mir die Lampe gut und deshalb lasse ich sie dann auch schon mal länger brennen. Als reine Schreibtischlampe benutze ich sie allerdings nicht, weil v.a. bei Dunkelheit draußen das Licht meiner Meinung nach nicht ausreicht, um noch vernünftig arbeiten zu können. Dann strengt es meine Augen einfach zu sehr an und ich greife doch wieder zu meiner alten Schreibtischlampe. Letztlich möchte ich noch das Preis-Leistungs-Verhältnis erwähnen. Diese Tageslichtlampe ist mit knapp 50 Euro Kosten (je nach Verkäufer) zwar nicht billig, aber definitiv eins der billigsten Tageslichtgeräte, die es derzeit zu kaufen gibt. Der große Konkurrent Philips beispielsweise verkauft seine Geräte deutlich teurer und deshalb bin ich auch in dieser Hinsicht zufrieden. Tipp: der Preis für die Lampe ist stark vom Händler abhängig und ändert sich teilweise täglich (ich hatte die Preise tagelang verglichen). Es lohnt sich hier also definitiv ein Preisvergleich im Internet, weil die Preisdifferenz für das gleiche Produkt erfahrungsgemäß bis zu dreißig Euro ausmacht! Ich beispielsweise hatte die Tageslichtlampe Anfang Oktober 2013 für knapp 50 Euro erstanden, heute (11.11.13) muss man knapp 71 Euro hinblättern! Fazit: Ich bin absolut zufrieden mit dieser guten Tageslichtlampe und würde sie ohne mit der Wimper zu zucken jederzeit wieder kaufen. Voll verdiente 5 Sterne! UPDATE vom 23.01.2014: Ich habe die Tageslichtlampe nun seit knapp 4 Monaten im täglichen Einsatz. Und was soll ich sagen? Sie hilft ganz eindeutig! Ich habe das Gefühl, dass ich diesen Winter fitter und leistungsfähriger bin/war als in den Jahren zuvor. Ich habe die Lampe nun täglich beim Arbeiten/Lernen am Schreibtisch an und oft auch länger als die halbe Stunde, an ganz grauen Tagen sogar zwei bis drei Stunden. Und oftmals schalte ich sie auch an, wenn ich noch 2-3 Stunden lernen muss, obwohl ich schon müde werde, denn dann werde ich langsam wieder fitter. Ich bin oftmals sehr skeptisch bei "modernem Hokuspokus" (v.a. bei diesem Preis), aber der Unterschied ist so spürbar, dass ich ihn mir nicht nur einbilden kann! Ich bin vollkommen und restlos überzeugt, empfehle die Lampe nun auch in meinem Bekannten- und Freundeskreis und werde sie pünktlich zum nächsten Herbst wieder auspacken. UPDATE vom 24.09.2015: Da jetzt scheinbar endgültig der graue Herbst eingezogen ist und ich in den nächsten Monaten wieder viel am Schreibtisch sitzen werde, habe ich meine Tageslichtlampe wieder ausgepackt und seit ca. einer Woche wieder täglich im Einsatz. Sie läuft immer noch so gut wie am Anfang und das, obwohl sie inzwischen immerhin schon zwei Jahre alt ist und bei mir echt viel lief (deutlich mehr als die halbe Stunde pro Tag, die empfohlen wird). Ich liebe ihr Licht einfach sehr (da kommt keine normale Zimmerlampe/-leuchte ran) und außerdem verleiht sie mit der Zeit mehr Kraft und Energie. Jetzt kann die dunkle Jahreszeit von mir aus wieder kommen ;).

La lámpara es una maravilla, a pesar de cumplir su cometido de luminoterapia, alumbra muchísimo la habitación en la que está, con un color de luz muy diferente al de una lámpara convencional.