Cómo Controlar la Ansiedad y los Ataques de Pánico: Secretos efectivos para volver a ser tú y disfrutar de la vida relajadamente. Cómo calmar la ... (Miedo y Ansiedad) (Spanish Edition) Paperback – November 20, 2017

Primeramente gracias a Dios, por iluminar a la persona o personas que escribieron este libro, estaba desesperada por mi situación, y ahora estoy poniendo en práctica todo lo del libro, se que Dios está haciendo la obra en mi y en muchas personas, y más con una ayuda extra qué es el libro, saldremos de esto. Gracias

Este libro me ayudó a sentirme súper identificada y entender porque me sentía así, lo recomiendo 100% si estás pasando por esta situación

Absurdamente útil , crudo y maravilloso.

Muy practico,muy conciso,todo muy claro ,100 % recomendado,muy profesional GRACIAS

Estoy asombrado por lo efectivo que ha sido este libro para mi vida. Desde el primer día que lo leí, fueron muchos los cambios que hubieron en mi vida. Cuando iba leyendo era una descripción de todo, todo lo que he padecido por mucho tiempo. No soy de escribir opiniones, pero quiero que tú que me estás leyendo sepas que si estás pasando por Ansiedad y ataques de pánico este libro te ayudará de una manera que te dejará boquiabierto. Dios bendiga a Romina Browning por este libro 😍

Este libro lo compre cuando estaba en una situacion de ansiedad extrema y ataques de panico muy recurrents, todavia me da ansiedad pero los ataques de panico hasta ahorita han parado y eso lo tomo como gran avance.Pienso leerlo varias veces, para poner mas y mas en practica lo que se dicta. Es dificil poder dictarle a tu mente que todo esta bien pero no imposible.Recomiendo que lo compren, que lo lean y que sobre todo traten de ser estrictos en querer el cambio. No vamos a curar en una semana, esto toma su tiempo, pero si puedo asegurar que dia tras dia sera un avance significativo y cuando menos pensemos habremos salido de esta pesadilla.Mando abrazo fuerte para todas esas personas que estamos viviendo esto, porque se que no es facil, no e pasado unas semanas muy buenas a causa de esto pero puedo decir que saldre y saldremos adelante. Dios los bendiga <3

Vivo fuera de los EEUU e intente de mil maneras adquirirlo por kindle, pero solo llega una muestra y no hay opción de compra digital, no funciona…por lo que opte por comprarlo físico, el envío ya lo hace MUY costoso, para un libro tan pequeño que mas parece un folleto, aun no lo leo del todo, pero definitivamente me lo pensare mejor a la hora de comprar libros físicos

Este libro me ayudó de verdad. Apenas lo leí y siento que soy otra persona.Disfruten este libro tan animador.

Todo muy bien explicado sobre los síntomas y la solución, todo con ejemplos. Indispensable para empezar a aprender sobre el tema. Me gustó bastante.

Un libro en el que comprenderas que lo que te pasa es mas comun de lo que pensabas y que te da herramientas para poder vivir y reduzcas tu miedo. Leerlo a sido genial y ahora toca poner en practica cada paso

Excelente libro te ayuda mucho desde que empiezas a leerlo, trae mucho contenido que es muy importante cuando tienes ansiedad

Muy bien libro, describe situaciones que te pasan y ves con otra perspectiva tus miedos.Sin duda una buena guía y buenos consejos.

Es un libro de fácil lectura. Te enseña a reconocer los síntomas de la ansiedad y te da pautas para llevarlos mejor y perderles el miedo y entender que no eres el/la unic@ que está pasando por esto y que se puede seguir adelante. Con ganas de poner en práctica los 4 pasos que enseña 😊